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黛安娜 伍得拉夫博士是美国一位心理学家 她相信我们大家都能活到100岁 她对长寿者进行了数十年的研究后 设计了以下的测验题 能使我们中的大多数人算出自己能活多久

首先 弄清楚你怎样对自己进行评定 如果你现在的年龄在18 25岁之间 那么你应该从66岁开始估算寿命 如果你的年龄在 25 30岁之间 你应该从66 5岁开始估算寿命 依此类推 每大1岁 增加0 1岁算起 这些数字 是根据处于这一年龄阶段的普通男的估计寿命 科学地计算出来的 如果是女 则应再加上3岁 然后 再根据自己的实际情况回答下列问题 在 估计寿命 的岁数后加上几岁或减去几岁 最后得出的那个数字就是对你能活多久的估计

1 祖父祖母 不管是你祖父还是祖母能活到80岁以上者 你都应加上1岁 如果他们活到70岁 则应加上半岁

2 父亲母亲 如果你母亲活到80岁 你应加上4岁 如果你父亲活到80岁 你应加上8岁

3 亲属疾病 如果你祖父母 父母 兄弟 姐妹中有谁在50岁以前死于心脏病 你应减去4岁 如果有人在60岁以前死于该病 你应减去2岁 如果有人在60岁以前死于其他疾病 你应减去1岁

4 孩子 如果你是个女 你不会生孩子或者不想生孩子 你应减去半岁 如果你生孩子超过7个 则应减1岁 如果你是长子 则应加上1岁

5 智力 如果你的智力超过一般人 你应加上2岁

6 抽烟 如果你一天抽烟超过40支 你应减去12岁 如果你一天抽烟20 40支 你应减去7岁 如果你一天抽烟不超过20支 你应减去2岁

7 饮酒 如果你每天喝少量的啤酒或低度数的白酒 你应加上3岁 如果你有时喝而不是天天喝 你应加上1岁半 如果你从不喝酒 既不增加也不减少 如果你大量地喝酒 则应减去8岁

8 体重 如果你体胖超重(指标准体重) 则应减去2岁

9 睡眠 如果你一夜睡觉超过10小时或者不足5小时 你都应减去2岁

10 锻炼 如果你每周慢跑 骑自行车 游泳 跳舞或者长跑三次 你都应加上3岁

11 饮食 如果你喜欢吃不含肥肉或糖的简单食物 而且吃饱后就不再吃 则应加上1岁

12 健康 如果你经常生小病 你应减去5岁

13 教育 如果你所受的教育在大学以上 你应加上2岁

14 职业 如果你是教师或医师 你应加上1岁半 如果你是工厂的工人 你应减去4岁 如果你是商人 你应减去2岁

15 住地 如果你在城市度过大半生 你应减去1岁 如果你在乡下度过大半生 你应加上1岁 如果你是个离了婚的男人 你应减去4岁

16 变迁 如果你在一生中改变过自己的专业 住房 丈夫 妻子一次以上 你应减去2岁

17 朋友 如果你有分担你所有烦恼的一两个朋友 你应加上1岁

你现在能算出你的估计寿命了 如果你感到失望 请不要郁闷 因为这个计算仅供参考 但至少你现在知道应该怎样做了